por Christian Fredlmeier, Solveig Salomon · FID Verlag · tapa blanda · ISBN 9783932017438
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«Fang an! Die Jagd nach dem Schweinehund» é o guia motivacional de Christian Fredlmeier e Solveig Salomon em brochado (144 páginas, em alemão).
O livro propõe caçar o «Schweinehund», a voz interior que empurra para o conforto e a preguiça, para dar lugar a um estilo de vida saudável e ativo. O plano: lê-lo durante um fim de semana e começar na segunda-feira uma nova rotina orientada para a saúde, a forma física e a energia, com abordagem narrativa e conselhos aplicáveis ao dia a dia.
Publicado pela FID Verlag em 2008, o livro autodenomina-se «o primeiro romance fitness da Alemanha»; o seu subtítulo convida a sair da zona de conforto e a entrar no estilo de vida fitness.
Para leitores que querem deixar para trás o sedentarismo e a preguiça e precisam de um plano claro para começar uma vida mais ativa e saudável.
