por Margit Rüdiger, Sabine Häberlein · Gräfe & Unzer · tapa blanda · ISBN 9783774261891
IVA incluído
Garantia de qualidade Hamelyn · revisto e verificado, ou devolvemos o dinheiro
«Fit. Bauch, Beine, Po» é o guia de fitness de Margit Rüdiger e Sabine Häberlein, publicado pela Gräfe & Unzer em brochado (96 páginas, em alemão).
O livro propõe um programa de bem-estar em três frentes: exercícios de ginástica para tonificar abdómen, pernas e glúteos; cuidados específicos da pele e do tecido conjuntivo através de escovagem, duches alternados e banhos; e uma alimentação pobre em gorduras com receitas leves. A rotina procura alcançar um corpo mais firme e saudável.
Faz parte da coleção GU Wellness da editora Gräfe & Unzer. A edição original foi publicada em 2001.
Para mulheres que desejem melhorar a sua forma física e adotar uma rotina de cuidados e alimentação mais saudável.
