From Stress to Stillness

Name: From Stress to Stillness
Brand: CreateSpace Independent Publishing Platform
Price: 7.78 EUR
Availability: InStock
Author: Gina Lake
ISBN: 9781477646656

por Gina Lake · CreateSpace Independent Publishing Platform · tapa blanda · ISBN 9781477646656

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Detalhes do produto

Gina Lake

9781477646656

CreateSpace Independent Publishing Platform

Inglês

tapa blanda

29/04/2013

254 pág

22.9 x 15.2 x 1.6 cm

376 g

Sinopse de From Stress to Stillness

«From Stress to Stillness: Tools for Inner Peace» é o guia de autoajuda e mindfulness de Gina Lake, publicado pela CreateSpace Independent Publishing Platform.

Gina Lake defende que o stress nasce da nossa forma de pensar e propõe examinar os pensamentos para transformar a relação com eles. A obra combina tradições de sabedoria, meditação mindfulness, psicologia e Novo Pensamento, com práticas para aquietar a mente, desidentificar-se dos pensamentos e viver com mais presença.

Foi publicado em 29 de abril de 2013; a edição em brochado tem 254 páginas e o texto está em inglês.

Indicado para leitores que procuram reduzir o stress e aprofundar a meditação ou o crescimento pessoal.