GAP. Glúteos, Abdomen y Piernas

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Saúde e Bem-estarEsportes e Recreação

ISBN |

9788466225298

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Detalhes do livroCapa dura

Editora

Libsa

Páginas

208

Idioma

es-ES

Autor: Francisco Díaz Portillo, Equipo Editorial

Descrição

Este libro, titulado 'GAP: Glúteos, Abdomen y Piernas', es una guía completa para tonificar las áreas del cuerpo más demandadas. Ofrece rutinas de entrenamiento diseñadas para fortalecer glúteos, abdomen y piernas, incluyendo ejercicios de anatomía y estiramientos. Ideal para quienes buscan mejorar su forma física y complementar su entrenamiento con una dieta específica para la pérdida de peso.