Guarire

Sinopse de Guarire

«Guarire» é o ensaio de David Servan-Schreiber sobre a curação de stress, ansiedade e depressão através da inteligência emocional, publicado pela Sperling & Kupfer em brochado (306 páginas, em italiano).

David Servan-Schreiber defende que o cérebro possui a capacidade de curar perturbações como a ansiedade, a depressão e o stress sem recorrer a fármacos nem à psicanálise tradicional. O autor propõe uma abordagem baseada na inteligência emocional e em técnicas naturais para reequilibrar a mente, combinando rigor científico com um guia prático e acessível para o bem-estar emocional.

Edição italiana publicada em 2003 pela Sperling & Kupfer na coleção Guide-Benessere, em formato brochado com 306 páginas.

Recomendado para leitores interessados no bem-estar emocional, na saúde mental e nas terapias alternativas face ao stress e à depressão.