Guía del método pilates
por Louise Thorley · KONEMANN · tapa dura · ISBN 9781405402491
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Detalhes do produto
Autor: Louise Thorley
ISBN: 9781405402491
Editora: KONEMANN
Idioma: Espanhol
Formato: tapa dura
Data de publicação: 01/02/2004
Páginas: 64 pág
Dimensões: 22 x 15 x 2.7 cm
Peso: 476 g
Sinopse de Guía del método pilates
«Guía del método Pilates» é o guia prático de Pilates de Louise Thorley, publicado pela Konemann em capa dura (64 páginas, em espanhol).
A obra explica em que consiste o método Pilates e apresenta-o como um sistema de exercício para tonificar a musculatura e melhorar o bem-estar geral. Através da respiração controlada e de uma série de posturas corporais, procura desenvolver o equilíbrio e a coordenação. Inclui fotografias que mostram os movimentos para poder seguir a prática.
Guia de 64 páginas profusamente ilustrado. A obra foi publicada originalmente em 2002; esta edição em espanhol apareceu em 2004.
Para leitores interessados no bem-estar e no exercício físico que queiram uma introdução visual e prática ao método Pilates.
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