Filosofía
Happiness Trap
por Russ Harris · ISBN 9780908988907
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Detalhes do produto
Autor: Russ Harris
ISBN: 9780908988907
Editora: Editora a confirmar
Idioma: Inglês
Formato: Capa mole
Data de publicação: 01/01/2007
Páginas: 284 pág
Sinopse de Happiness Trap
En 'La Trampa de la Felicidad', el Dr. Russ Harris nos guía a través de los principios de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) para liberarnos de la lucha constante por la felicidad. Este libro ofrece estrategias prácticas para aceptar nuestras emociones difíciles, conectar con nuestros valores y construir una vida rica y significativa, en lugar de perseguir una felicidad inalcanzable. Con ejercicios y ejemplos claros, Harris nos enseña a cultivar la resiliencia emocional y a vivir plenamente en el presente.
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Sobre o autor
Michael Moorcock
Michael Moorcock é um escritor britânico de ficção científica e fantasia que se manifesta como sendo políticamente vinculado à filosofia anarquista.
Nascimento em 1939Desde 1957781 títulos publicados69 a escrever
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