Salud y Bienestar
How to Live Longer
por Harry Alder · How to Books · tapa blanda · ISBN 9781857036053
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Detalhes do produto
Autor: Harry Alder
ISBN: 9781857036053
Editora: How to Books
Idioma: Inglês
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 01/11/2000
Páginas: 208 pág
Dimensões: 23.3 x 15.7 x 2 cm
Peso: 295 g
Sinopse de How to Live Longer
«How to Live Longer» é o guia prático de saúde e bem-estar de Harry Alder, publicado pela How to Books em brochado (208 páginas, em inglês).
O livro propõe uma abordagem prática para prolongar a esperança de vida e para que os anos adicionais sejam mais saudáveis e agradáveis. Através de conselhos e estratégias sobre hábitos quotidianos, bem-estar físico e mental, Harry Alder propõe incorporar melhorias sustentáveis na rotina diária e desfrutar de uma vida mais longa e plena.
O livro apareceu em novembro de 2000. O subtítulo da obra é 'Discover How to Add More Enjoyable Years to Your Life Expectancy'.
O livro está orientado para pessoas interessadas em hábitos de vida saudáveis e em melhorar a sua qualidade de vida a longo prazo.
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Sobre o autor
Harry Alder
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