I cibi giusti per essere sempre in forma

Sinopse de I cibi giusti per essere sempre in forma

«I cibi giusti per essere sempre in forma» é o guia de nutrição de Gudrun Dalla Via, publicado pela De Vecchi em brochado (152 páginas, em italiano).

Obra de divulgação que examina como a alimentação influencia o estado físico e anímico, e reúne receitas saudáveis com explicações sobre por que certos alimentos convêm. Dedica secções a dietas especiais, alimentos alergénicos, os que cuidam da pele ou levantam o ânimo, e inclui conselhos práticos para prevenir ou aliviar problemas como o colesterol alto, a obesidade, a depressão ou o envelhecimento prematuro.

O seu subtítulo é «La salute è servita a tavola»; a edição original foi publicada em 1995.

Um livro orientado para leitores interessados em nutrição prática, dietas especiais e receitas para o bem-estar.