Immergersi nel flusso dello yoga

Sinopse de Immergersi nel flusso dello yoga

«Immergersi nel flusso dello yoga» é o ensaio de ioga de Margherita Politi, publicado por Liberodiscrivere edizioni em brochado (208 páginas, em italiano).

Explica o significado do ioga e como escolher entre os caminhos atuais. Descreve os percursos ióguicos, dos primeiros passos a técnicas avançadas como Laya e Dhyana Yoga, e aborda a meditação, a figura do mestre, as constituições ayurvédicas e a depressão. Inclui passagens de textos sagrados para integrar a prática na vida diária.

Publicado em 2021, pertence à coleção L'approfondimento. A ficha classifica-o em saúde e bem-estar, filosofia, religião e espiritualidade.

Para quem procura iniciar-se no ioga ou aprofundar a sua dimensão filosófica e espiritual, com interesse na meditação e no bem-estar.