La asertividad: expresión de una sana autoestima

Sinopse de La asertividad: expresión de una sana autoestima

«La asertividad: expresión de una sana autoestima» é o manual de autoajuda de Olga Castanyer Mayer-Spiess, publicado por Desclée De Brouwer em brochado (154 páginas, em espanhol).

A obra liga a assertividade à autoestima e parte da ideia de que respeitar-se a si mesmo permite amar e respeitar os outros. Com exemplos e exercícios, explica como defender os próprios direitos sem ignorar os alheios e como distinguir comportamentos submissos, agressivos e assertivos, oferecendo técnicas para desenvolver competências sociais e uma comunicação mais saudável.

É o número 2 da coleção Serendipity, dentro da série Crescimento pessoal dirigida pela própria autora.

Para quem quiser trabalhar a segurança pessoal e melhorar as suas relações interpessoais através de uma abordagem prática.