La ciència de la salut

Sinopse de La ciència de la salut

«La ciència de la salut» é o guia de saúde de Valentí Fuster e Josep Corbella, publicado pela Columna CAT em brochado (315 páginas, em catalão).

Escrito pelo cardiologista Valentí Fuster com o jornalista Josep Corbella, a obra reúne conselhos básicos para cuidar de si e ganhar qualidade de vida. Explica com linguagem clara e acessível o que a medicina sabe sobre o controlo de peso, a dieta, o colesterol, a atividade física, a tensão arterial, o tabaco, o álcool e o stress. O livro pode ser lido do princípio ao fim como uma narração ou consultado por capítulos segundo os interesses de cada leitor, e oferece dados científicos para decidir com critério sobre a própria saúde.

Faz parte da coleção IDEES da editora.

Recomendado para leitores que procuram uma divulgação prática e rigorosa sobre hábitos saudáveis e prevenção de doenças.