por David Zinczenko · Editorial Planeta · tapa blanda · ISBN 9788408070337
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«La dieta Abs» é o livro de saúde e bem-estar de David Zinczenko, publicado pela Editorial Planeta em brochado (350 páginas, em espanhol).
Plano de seis semanas para reduzir a gordura abdominal que parte de uma ideia contrária à maioria das dietas: comer mais, não menos, para manter ocupados os queimadores naturais de gordura. Explica como escolher alimentos que aceleram o metabolismo, apresenta doze superalimentos e alerta para dois inimigos dietéticos ocultos.
O título completo da obra é «La dieta Abs. El plan de seis semanas para eliminar barriga y mantenerse delgado». Pertence à coleção Planeta Prácticos.
Para leitores interessados em perder gordura abdominal, cuidar da alimentação e adotar um estilo de vida mais saudável.
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