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por Pierre Dukan · Arte Plural Edições · tapa blanda
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Este libro, escrito por el Dr. Pierre Dukan, presenta el famoso método de pérdida de peso que ha ayudado a millones de personas en todo el mundo. A través de un enfoque estructurado en cuatro fases, el autor ofrece una guía práctica para alcanzar el peso ideal de manera saludable y mantenerlo a largo plazo, sin las restricciones extremas de otras dietas. La obra detalla los principios nutricionales que han hecho de este régimen un fenómeno global, respaldado por la experiencia clínica del autor. Es una herramienta esencial para quienes buscan transformar sus hábitos alimenticios y mejorar su bienestar físico con un plan claro y efectivo.
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