La dieta cero barriga

Sinopse de La dieta cero barriga

«La dieta cero barriga» é o livro de saúde e nutrição de David Zinczenko, publicado pela Grijalbo em brochado (384 páginas, em espanhol).

Neste livro, David Zinczenko explica como o corpo acumula gordura abdominal e propõe um método baseado em nove alimentos que atuariam sobre os genes da gordura. O programa procura acelerar o metabolismo, aliviar a inchaço e reforçar a saúde digestiva, e inclui menus semanais, uma lista de compras e cinquenta receitas para não depender de longas sessões de ginásio.

A obra pertence à coleção Alimentación saludable, está traduzida para espanhol por Ana Guelbenzu de San Eustaquio e saiu à venda em 19 de maio de 2016.

Indicado para leitores que querem seguir um plano de nutrição para reduzir a gordura abdominal e construir hábitos alimentares sustentáveis.