La respiration essentielle

Sinopse de La respiration essentielle

«La respiration essentielle» é o ensaio de espiritualidade budista de Thich Nhat Hanh, editado pela Albin Michel em edição de bolso (183 páginas, em francês).

Thich Nhat Hanh, mestre zen vietnamita, comenta dois sutras históricos do Buda: as técnicas de respiração consciente para serenar o corpo e o ritmo de vida, e a prática de viver plenamente o presente, aqui e agora, longe da agitação mental. Um ensinamento simples para o dia a dia.

Pertence à coleção Spiritualités vivantes da Albin Michel (n.º 139). A edição conta com tradução de Philippe Kerforne.

Um livro orientado para leitores interessados na espiritualidade budista e na meditação como prática quotidiana.