Las emociones que nos enferman

Sinopse de Las emociones que nos enferman

«Las emociones que nos enferman» é o ensaio de divulgação do Dr. Arturo Eduardo Agüero, publicado pela FisicalBook em brochado (204 páginas, em espanhol).

Partindo da ligação entre mente e corpo, o doutor Agüero explica como as emoções mal geridas podem conduzir a perturbações psicossomáticas e comportamentos autodestrutivos. Analisa a sua origem, os seus componentes emocionais e a linguagem física do mal-estar, e propõe estratégias para prevenir e tratar estas doenças, incluindo o stress.

O título completo é «Las emociones que nos enferman. Trastornos psicosomáticos y autodestrucción», uma obra inserida na saúde, bem-estar e autoajuda.

Recomendado para leitores de divulgação psicológica e saúde que procuram compreender como as emoções influenciam o corpo e como lidar com essas doenças.