Le guide de la forme et de la minceur au féminin

Sinopse de Le guide de la forme et de la minceur au féminin

«Le guide de la forme et de la minceur au féminin» é o guia de saúde feminina de Alisa Bauman e Sarí Harrar (livro de bolso, 384 páginas, em francês).

Obra prática que propõe um programa de emagrecimento concebido para mulheres. A partir de questionários, exercícios e receitas, ajuda a estabelecer as necessidades de cada leitora, com informações sobre nutrição, atividade física e bem-estar geral.

A edição francesa é da Marabout e data de fevereiro de 2002.

Pensada para leitoras que procuram um plano de perda de peso e bem-estar adaptado à mulher, com receitas e exercícios.