Le jeûne

Sinopse de Le jeûne

«Le jeûne : maigrir, éliminer, se désintoxiquer» é o guia prático de Hellmut Lützner, publicado pela Terre vivante em brochado (95 páginas, em francês).

Explica como realizar um jejum de uma semana de forma fácil e segura: a preparação prévia, o desenvolvimento da cura e o regresso a uma alimentação normal. O autor defende que este método ajuda a desintoxicar o organismo, eliminar impurezas, perder peso e sentir-se em plena forma, e destina-se tanto a pessoas doentes como saudáveis.

Obra de não ficção sobre saúde e bem-estar. O seu título original alemão é «Wie neugeboren durch Fasten».

Para quem quer praticar o jejum com um guia passo a passo, quer procure bem-estar quer deseje melhorar a sua saúde.