Salud y Bienestar
Le régime un protide, un glucide, un lipide
por Rania Batayneh, Eve Adamson · Hachette Pratique · tapa blanda · ISBN 9782012386723
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Detalhes do produto
Autor: Rania Batayneh, Eve Adamson
ISBN: 9782012386723
Editora: Hachette Pratique
Idioma: Francês
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 12/03/2014
Páginas: 294 pág
Dimensões: 23 x 15 x 2.2 cm
Peso: 408 g
Sinopse de Le régime un protide, un glucide, un lipide
«Le régime un protide, un glucide, un lipide» é o guia de nutrição de Rania Batayneh e Eve Adamson, publicado pela Hachette Pratique em brochado.
O livro propõe o método 1-1-1: tomar em cada refeição uma proteína, um hidrato de carbono e uma gordura, para emagrecer sem passar fome nem contar calorias. Inclui orientações para a rotina diária, gestão do stress e exercício, mais de 70 receitas rápidas e ementas para toda a família.
O texto está em francês e a edição tem 294 páginas; foi publicada em 12 de março de 2014 na série Famille / Santé.
Para pessoas interessadas em perder peso de forma equilibrada, com receitas e ementas práticas para o dia a dia.
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