por Christiane Donati · Demos · tapa blanda · ISBN 9782910157630
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«Le Stress intelligent» é o ensaio de desenvolvimento pessoal de Christiane Donati, publicado pela Demos em brochado (198 páginas, em francês).
O livro propõe ver o stress como uma forma de inteligência ao serviço da vida, e explica os seus mecanismos fisiológicos para mostrar a relação entre corpo e mente. Oferece ferramentas para analisar os componentes do stress, separar o objetivo das exigências irrealistas e responder à rotina com mais flexibilidade e criatividade.
Foi publicado em 2002 dentro da coleção Demos Développement Personnel e leva o subtítulo «ou l'intelligence sensible».
Recomendado para leitores interessados na gestão do stress e no bem-estar físico e mental.
