por Alessandra Moro Buronzo · ISBN 9782883538863
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«Les incroyables vertus du régime Okinawa» é o guia prático de Alessandra Moro Buronzo, publicado em 2010 pela Jouvence em brochado.
A obra explica em que consiste a alimentação tradicional dos centenários de Okinawa e analisa se os seus hábitos explicam a sua longevidade. Propõe aplicar os seus princípios no Ocidente sem mudanças radicais, com orientações sobre nutrição e estilo de vida para os incorporar na rotina diária.
Para leitores interessados em nutrição, longevidade e hábitos saudáveis, com uma abordagem prática para aplicar a dieta de Okinawa no dia a dia.
