por Innocent · Planeta · tapa blanda · ISBN 9788408056072
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«Mantente en forma haciendo el vago» é o livro de saúde e bem-estar da Innocent, publicado pela Planeta em brochado (152 páginas, em espanhol).
Guia prático que propõe um método simples para se manter em forma sem esforço: conselhos de alimentação, descanso e exercício ligeiro, com tabelas e exemplos úteis, e um tom descontraído, para incorporar hábitos saudáveis na rotina diária sem renunciar ao conforto.
Publicado em 2005. Tradução do inglês (Stay healthy) de Laura Fernández Nogales. Número 4026 da coleção Vivir mejor.
Pensado para um público geral que procura melhorar o seu bem-estar com orientações simples e sem rotinas exigentes.
