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Segunda vida
Manual para correr la maratón
por Rafael Vega · ALMUZARA · tapa blanda · 248 pág
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4,3
Páginas: 248 págAutor: Rafael VegaEditora: ALMUZARAFormato: tapa blandaIdioma: es-ESData de publicação: 9/10/2015ISBN: ISBN 9788416392483
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Sinopse de Manual para correr la maratón
Descubre los secretos del entrenamiento para correr una maratón con este manual de Rafael Vega. Aprende a afrontar los desafíos físicos y mentales que implica esta exigente prueba deportiva. El libro ofrece una guía completa para corredores de todos los niveles, desde principiantes hasta atletas experimentados. Incluye consejos prácticos, planes de entrenamiento y estrategias para alcanzar tus metas y superar tus límites en el mundo del running.
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