Running

Name: Running
Brand: DE VECCHI EDICIONES, S.A.
Price: 7.78 EUR
Availability: InStock
ISBN: 9788431556013

por Igino Floris, Furio Oldani, François Laforge · DE VECCHI EDICIONES, S.A. · tapa blanda · ISBN 9788431556013

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Detalhes do produto

Igino Floris, Furio Oldani, François Laforge

9788431556013

DE VECCHI EDICIONES, S.A.

Espanhol

tapa blanda

17/05/2013

144 pág

24.4 x 17.2 x 1 cm

209 g

Sinopse de Running

«Running» é o manual de running de Igino Floris, Furio Oldani e François Laforge, publicado pela De Vecchi Ediciones em brochado (144 páginas).

Manual prático sobre running: fisiologia do esforço, dieta, controlos médicos com tabelas, anatomia do joelho e movimentos corretos ilustrados. Inclui planos de treino progressivos para começar do zero ou melhorar a marca na maratona, e trata as molestias frequentes e os aspetos psicológicos do corredor.

Faz parte da coleção Saber Vivir da De Vecchi e foi publicado em maio de 2013.

Útil para corredores de qualquer nível, desde os que se iniciam até aos que preparam uma maratona, e para leitores interessados na preparação física e no running.