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Marathon: The Ultimate Training Guide
por Hal Higdon · Rodale Books · tapa blanda · 240 pág
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3,8
Páginas: 240 págAutor: Hal HigdonEditora: Rodale BooksFormato: tapa blandaIdioma: enData de publicação: 15/10/1999ISBN: ISBN 9781579541712
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Sinopse de Marathon: The Ultimate Training Guide
Esta guía completa de entrenamiento para maratones de Hal Higdon es un recurso esencial para corredores de todos los niveles. Con la experiencia de Higdon en más de 100 maratones, el libro ofrece consejos prácticos y planes de entrenamiento detallados para ayudar a los corredores a alcanzar sus metas. Esta edición revisada y actualizada proporciona información valiosa sobre nutrición, prevención de lesiones y estrategias de carrera para asegurar que cruces la línea de meta con éxito.
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Sobre o autor
Hal Higdon
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