por Christian Fenioux · CRISTEL · tapa blanda · ISBN 9782844210388
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«Mieux Manger, Bien Maigrir» é o guia prático de nutrição de Christian Fenioux, publicado pela Cristel em brochado (160 páginas, em francês).
O livro expõe o método Fenioux, uma abordagem nutricional para comer melhor e emagrecer de forma saudável. Explica como ordenar a alimentação, qual o papel dos diferentes grupos de alimentos e como aplicar essas diretrizes no dia a dia, com um tom prático e divulgativo.
Pertence à série «Sports et Santé», foi publicado em 2005 e inclui ilustrações de Jankovics György.
Para leitores interessados em nutrição e perda de peso que queiram um guia em francês.
