Salud y Bienestar
Mind Calm
por Sandy C. Newbigging · Tapa blanda · ISBN 9781781802625
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Detalhes do produto
Autor: Sandy C. Newbigging
ISBN: 9781781802625
Editora: Editora a confirmar
Idioma: Inglês
Formato: Tapa blanda
Data de publicação: 2014
Páginas: 256 pág
Sinopse de Mind Calm
«Mind Calm» é o guia de meditação de Sandy C. Newbigging, publicado pela Hay House UK em brochado (256 páginas, em inglês).
O livro apresenta Mind Calm, um método de meditação atual que adapta a sabedoria ancestral a ferramentas práticas para alcançar a «paz mental». A técnica está pensada para integrar a calma no dia a dia, aprender a meditar de forma eficaz e encontrar equilíbrio e tranquilidade na vida quotidiana.
A obra foi publicada em 2014 e o seu subtítulo completo é «The Modern-Day Meditation Technique that Gives You 'Peace with Mind'». Inclui um prefácio de Robert Holden.
Para interessados em bem-estar e espiritualidade que procuram um guia simples de meditação para aliviar o stress na rotina diária.
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