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Segunda vida
Mindfulness in Your Pocket
por Anna Barnes · · 160 pág
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Páginas: 160 págAutor: Anna BarnesEditora: Editora a confirmarFormato: Capa moleIdioma: enData de publicação: 1/1/2021ISBN: ISBN 9781787836617
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Sinopse de Mindfulness in Your Pocket
Este libro ofrece consejos y sugerencias para ayudarte a ser más consciente y presente en tu vida diaria. Aprende a reducir el estrés, mejorar tu concentración y cultivar una mayor sensación de bienestar con prácticas sencillas y efectivas que puedes llevar contigo a donde quiera que vayas. Descubre cómo la atención plena puede transformar tu perspectiva y enriquecer cada momento.
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Sobre o autor
Anna Barnes
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