Mon cahier bien-être des 4 saisons

Name: Mon cahier bien-être des 4 saisons
Brand: Editions Mosaïque-Santé
Price: 29.66 EUR
Availability: InStock
Author: Virginie Paree
ISBN: 9782849391358

por Virginie Paree · Editions Mosaïque-Santé · tapa blanda · ISBN 9782849391358

4,5

5 pessoas a ver istoVisto 0 vezes

-

IVA incluído

Envio GRÁTIS · chega a 2 de out

Devolução grátis em 30 dias

Paga com:

Garantia de qualidade Hamelyn · revisto e verificado, ou devolvemos o dinheiro

Detalhes do produto

Virginie Paree

9782849391358

Editions Mosaïque-Santé

Francês

tapa blanda

20/03/2018

63 pág

24 x 16.5 x 0.6 cm

135 g

Sinopse de Mon cahier bien-être des 4 saisons

«Mon cahier bien-être des 4 saisons» é o caderno de bem-estar de Virginie Parée, publicado por Éditions Mosaïque-Santé em brochado (63 págs., em francês).

Propõe integrar pequenos hábitos diários, estação a estação, para cuidar do corpo e da mente. Inclui exercícios de respiração e meditação, orientações de alimentação sazonal, rotinas de sono e atividade física, e chaves para gerir emoções e reconectar com os sentidos.

Faz parte da coleção Cahiers Mosaiques santé e inclui listas de verificação, tabelas mensais e espaços para anotar os progressos de cada estação.

Para leitores que queiram introduzir no seu dia a dia rotinas de bem-estar, alimentação consciente, respiração e meditação.