por Cécile Neuville · tapa blanda · ISBN 9782263171680
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«Mon cahier Pensée positive» é o guia de Cécile Neuville, Isabelle Maroger e Bénédicte Voile, publicado pela Solar em brochado (96 páginas, em francês).
Este caderno propõe um percurso pela psicologia positiva: parte das forças da leitora para construir bem-estar. Inclui um balanço de pontos fortes, seis programas de coaching de três semanas com um desafio positivo diário, e exercícios de meditação, arteterapia e rituais para incorporar otimismo na vida diária.
Pertence à coleção My Life Is Beautiful, dentro da linha 'Mes grands cahiers Good Vibes'. Publicado em 7 de janeiro de 2021.
Para leitores que procuram melhorar o seu bem-estar emocional e manter uma atitude positiva através de exercícios guiados e simples.
