Ne vous noyez pas dans un verre d'eau

Sinopse de Ne vous noyez pas dans un verre d'eau

«Ne vous noyez pas dans un verre d'eau» é o livro de autoajuda de Richard Carlson, publicado pela Michel Lafon em brochado (277 páginas, em francês).

O autor propõe estratégias simples para não deixar que as pequenas frustrações do dia a dia nos dominem: relativizar os problemas, viver mais no presente, fazer uma coisa de cada vez e aplicar pequenas mudanças diárias que ajudam a reduzir o stress e a enfrentar a vida com mais calma e perspetiva.

É o volume 1, subtitulado «Simplifiez-vous la vie !»; o original foi publicado em inglês em 1997 com o título «Don't Sweat the Small Stuff for Men».

Para leitores que procuram conselhos práticos para gerir o stress quotidiano e adotar uma atitude mais tranquila e otimista.