No te ahogues en un vaso de agua

Sinopse de No te ahogues en un vaso de agua

«No te ahogues en un vaso de agua» é o ensaio de autoajuda de Richard Carlson, publicado pela Debolsillo em brochado (229 páginas, em espanhol).

Obra clássica de autoajuda que propõe pequenas ações diárias para reduzir o stress, relativizar os problemas e recuperar a calma. A partir de exemplos quotidianos e conselhos como escolher as batalhas ou viver o momento presente, Carlson convida a mudar a atitude perante as dificuldades e a focar-se no essencial.

Edição em espanhol traduzida por Diana Falcón, publicada originalmente em 2008. O subtítulo da capa é «Aprende a reaccionar de forma positiva».

Recomendado para leitores que procuram orientação prática em desenvolvimento pessoal e gestão do stress.