Niños descansados, niños felices

Sinopse de Niños descansados, niños felices

«Niños descansados, niños felices» é o guia prático de saúde infantil do doutor Eduard Estivill, publicado pela Plaza & Janés em capa dura (272 páginas).

A obra defende que um mau descanso dificulta a atenção na aula e o prazer das atividades, e pode prejudicar a convivência familiar. Propõe rotinas e hábitos simples que atendam às necessidades físicas e emocionais da criança, como o relaxamento antes de deitar, para que vá para a cama voluntariamente e acorde descansada.

Eduard Estivill é especialista europeu em medicina do sono e dirige a Clínica do Sono Estivill, em Barcelona. A obra faz parte da coleção Obras diversas.

Dirigido a pais e cuidadores que queiram estabelecer rotinas de descanso infantil e melhorar a convivência familiar.