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Recetas para dormir bien
3,8
Salud y BienestarISBN | 9788483462737
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Detalhes do produto
Páginas: 304 pág
Autor: Eduard Estivill, Mirta Averbuch
Editora: DEBOLSILLO
ISBN: 9788483462737
Formato: tapa dura
Idioma: es-ES
Data de publicação: 9/3/2007
ISBN: 9788483462737
Sinopse de Recetas para dormir bien
Este libro, escrito por Eduard Estivill y Mirta Averbuch, ofrece soluciones prácticas y efectivas para quienes sufren de trastornos del sueño. Con un enfoque ameno y riguroso, los autores, expertos en medicina del sueño, presentan recetas adaptadas a diferentes situaciones y etapas de la vida. Aprenderás a identificar y resolver los problemas más comunes del sueño, mejorando así la calidad de tu descanso nocturno y tu bienestar general. Descubre los ingredientes clave para un buen sueño y cómo implementarlos en tu rutina diaria.
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