No te ahogues en un vaso de agua

Sinopse de No te ahogues en un vaso de agua

«No te ahogues en un vaso de agua» é o ensaio de autoajuda de Richard Carlson, publicado pela Mondadori em brochado (230 páginas, em espanhol).

Richard Carlson reúne uma centena de capítulos breves com estratégias para gerir o stress, os problemas de casal ou de trabalho e a frustração quotidiana. A proposta do livro consiste em responder à vida com mais calma, reduzir o pessimismo e não transformar os pequenos contratempos em grandes emergências.

O subtítulo desta edição é «Aprenda a reaccionar de forma positiva»; pertence à coleção «Mitos Autoayuda» e a tradução é de Diana Falcón.

Dirigido a quem procura orientações práticas para reduzir o stress e as preocupações do dia a dia com leituras breves.