¡Otra vez lunes!

Sinopse de ¡Otra vez lunes!

«¡Otra vez lunes!: Técnicas para superar el estrés laboral» é o livro de autoajuda de Ramiro A. Calle, publicado pela Oberon em brochado (208 páginas).

O livro analisa o stress laboral na sociedade da informação: as suas causas, os seus efeitos e como afeta os empregados, que se sentem peças de uma maquinaria despersonalizada. Face a esse mal-estar, propõe um treino pessoal metódico com técnicas de respiração, relaxamento e mudança de atitude perante o trabalho.

Primeira edição publicada em novembro de 2000, na coleção Eficácia Profissional.

Para profissionais que sofrem de stress laboral e procuram técnicas práticas de relaxamento, respiração e equilíbrio no seu dia a dia profissional.