por S. Winpole-Smith · Libsa · tapa blanda · ISBN 9788476306734
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«Para una inmejorable salud mental» é o ensaio de autoajuda de S. Winpole-Smith, publicado pela Libsa em brochado (120 páginas, em espanhol).
O livro oferece conselhos para enfrentar o dia a dia com maior estabilidade emocional. Parte da ideia de que o ritmo da sociedade atual gera stress e convida a amar-se a si mesmo, ver o lado positivo das circunstâncias, aproveitar o que o riso pode trazer e não desanimar perante os obstáculos do caminho.
A edição original foi publicada em 2000 e a obra inscreve-se nas áreas de saúde, bem-estar e psicologia.
Leitura orientada para quem deseja ganhar equilíbrio interior e enfrentar a vida quotidiana com otimismo.
