Pautes pràctiques per una dieta sana

Sinopse de Pautes pràctiques per una dieta sana

«Pautes pràctiques per una dieta sana: Alimentació i joventut» é o ensaio de saúde de Montserrat Riba Ricart (Erasmus Ediciones, brochado, 180 páginas).

A influência da publicidade e das modas pode consolidar hábitos pouco saudáveis que se prolongam por toda a vida. O livro reúne dados científicos sobre alimentação, atividade física e saúde, propõe quais alimentos convém combinar, como prepará-los de forma fácil e agradável, e apresenta a comida como ocasião de descanso e encontro.

Primeira edição em catalão. Pertence à coleção Pensamento do presente, número 29.

Pensado para leitores jovens e famílias interessados numa alimentação saudável e em fazer da comida um espaço de relaxamento e encontro.