por Nuria Penalva Comendador, Equipo editorial · Libsa · tapa dura · ISBN 9788466235853
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«Poderosos Superfoods. Vivir de forma saludable» é o guia de saúde de Nuria Penalva Comendador e Equipa editorial (Libsa, capa dura, 128 páginas, espanhol).
Parte da ideia de que a dieta é um dos fatores que mais influenciam a saúde e apresenta os superalimentos, ingredientes com um perfil nutricional muito completo que beneficiam o organismo; explica como ajudam a fazer face a doenças, reforçar as defesas e eliminar toxinas, e dá chaves para saber o que cada alimento aporta.
Número 6 da coleção Cozinha Saudável, publicado em 2016 e em primeira edição. ISBN 9788466235853.
Para interessados em saúde, bem-estar e cozinha saudável que querem entender o que os superalimentos aportam ao organismo.
