Quiérete a ti misma

Sinopse de Quiérete a ti misma

«Quiérete a ti misma» é o curso de autoestima para mulheres de Barbara Berckhan, publicado pela Integral em brochado (272 páginas, em espanhol).

Berckhan oferece um programa de autoestima para mulheres que antepõem as necessidades alheias e se sentem responsáveis pelo que os outros fazem. O seu método passa por silenciar o «chefe interior», a voz crítica que mina a confiança, para ganhar perspetiva, largar culpas e atrever-se a expressar o que se pensa e reclamar o justo sem avassalar.

Volume 18 da coleção Divulgação, com tradução de Irene Núñez Glahn. Título original: «Die etwas gelassenere Art, sich durchzusetzen. Ein Selbstbehauptungstraining für Frauen».

Dirigido a mulheres que querem trabalhar a sua segurança pessoal e a sua assertividade, em especial às que se sentem responsáveis pelo que os outros fazem.