Quiérete mucho

Sinopse de Quiérete mucho

«Quiérete mucho» é um guia de autoajuda de Raimon Gaja Jaumeandreu publicado pela Debolsillo em brochado (199 páginas, em espanhol).

A obra explica como a baixa autoestima alimenta pensamentos negativos que desmotivam, geram culpa e bloqueiam metas, e impedem uma vida psicologicamente sã. Oferece rotas alternativas para mudar esses padrões, com questionários para medir o nível de autoestima, reconhecer distorções de pensamento e verificar a evolução.

Subtitulado «Guía sencilla y eficaz para aumentar la autoestima», o livro foi publicado em 2002 na coleção Dinâmica Autoajuda.

Recomendado para quem procura ferramentas de autoajuda para fortalecer a autoestima e superar padrões de pensamento negativos.