Quiérete ¡ Y MUCHO!

Descrição

Quiérete ¡ Y MUCHO! es una guía práctica para aumentar tu autoestima en 30 días. El autor, Marc Reklau, te muestra cómo superar la baja autoestima, la ansiedad, el estrés, la inseguridad y la duda en ti mismo a través de ejercicios simples y prácticos. Aprende a construir y mejorar tu autoestima, dejar atrás el miedo a la desaprobación, eliminar la duda y el pensamiento negativo, vencer el miedo y silenciar a tu crítico interior. Este libro te ayudará a aceptarte a ti mismo, a creer en tu valía y a disfrutar de una vida más plena y satisfactoria.