Reír, para vivir mejor

Sinopse de Reír, para vivir mejor

«Reír, para vivir mejor» é o ensaio de risoterapia de Juan Antonio López Benedí, publicado pela Ediciones Obelisco em brochado (160 páginas, em espanhol).

Obra de autoajuda que apresenta o riso e o sorriso como ferramentas naturais de cura. O autor explica como rir liberta tensões, contraria a ansiedade e estimula a libertação de endorfinas, com uma abordagem lúdica e prática. Inclui propostas, reflexões humorísticas e exercícios orientados para incorporar a risoterapia no dia a dia, tanto a sós como em grupo, para melhorar o bem-estar emocional.

Pertence à coleção Nova Consciência, reúne recursos para rir e sorrir com uma orientação pessoal ou profissional.

Recomendado para quem procura ferramentas de desenvolvimento pessoal e bem-estar emocional, bem como para profissionais interessados na risoterapia.