por Ramiro Calle · Edaf · tapa blanda · ISBN 9788441401020
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«Relajación y respiración en casa con Ramiro Calle» é o guia prático de Ramiro Calle, publicado pela Edaf em brochado (112 páginas, em espanhol).
Ramiro Calle apresenta um guia para aprender a relaxar e a respirar conscientemente a partir de casa. Com uma linguagem clara e exercícios fáceis de seguir, o livro é pensado para reduzir o stress e a agitação que afetam o bem-estar físico e mental, e para recuperar a calma na rotina diária.
Publicado em setembro de 1996, inscreve-se nas áreas de saúde, bem-estar e espiritualidade.
Dirigido a leitores que procuram recursos simples para gerir o stress e cultivar a calma em casa, com um enfoque no bem-estar físico e mental.
