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Relax : j'arrête d'être une mère parfaite
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Salud y BienestarISBN | 9782889531745
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Detalhes do produto
Páginas: 128 pág
Autor: Florence Vertanessian de Boissoudy, Mazarine Vertanessian de Boissoudy
Editora: Editions Jouvence
ISBN: 9782889531745
Formato: tapa blanda
Idioma: fr-FR
Data de publicação: 30/4/2019
ISBN: 9782889531745
Sinopse de Relax : j'arrête d'être une mère parfaite
Este libro es una guía práctica diseñada para ayudar a las madres a liberarse de la presión y la obsesión por la perfección. A través de un programa de 9 semanas, las autoras ofrecen herramientas para gestionar la carga mental, aprender a escuchar el propio cuerpo y rechazar los pensamientos tóxicos, permitiendo así encontrar un equilibrio personal para vivir de manera más serena y plena. Escrito por Florence y Mazarine Vertanessian de Boissoudy, con ilustraciones de Sophie Lambda, este manual es un recurso esencial para aquellas mujeres que buscan recuperar su bienestar y disfrutar de la maternidad sin culpas ni exigencias inalcanzables.
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