Salto vitale
por Marion Grillparzer · Graefe und Unzer Verlag · tapa blanda · ISBN 9783774264762
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Detalhes do produto
Autor: Marion Grillparzer
ISBN: 9783774264762
Editora: Graefe und Unzer Verlag
Idioma: Alemão
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 2004
Páginas: 224 pág
Dimensões: 23.5 x 17.1 x 1.7 cm
Peso: 635 g
Sinopse de Salto vitale
«Salto vitale» é o guia prático de autoajuda de Marion Grillparzer, publicado pela Graefe und Unzer Verlag em brochado (224 páginas, em alemão).
«Salto vitale» propõe um plano de fim de semana para começar uma mudança de vida em 24 horas. Em doze áreas centrais, combina testes de autodiagnóstico, informação atual e pequenas ações imediatas que fixam novos hábitos. Inclui receitas saudáveis e entrevistas com médicos, psicólogos e motivadores.
Obra em alemão publicada originalmente em 2004; subtítulo: «In 24 Stunden in ein neues Leben starten».
Para leitores de autoajuda que procuram um plano breve e orientado para a ação para ganhar vitalidade, confiança e bem-estar.
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Sobre o autor
Marion Grillparzer
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