Savoir se relaxer

Name: Savoir se relaxer
Brand: FRANCE-LOISIRS
Price: 8.38 EUR
Availability: InStock
Author: Nitya Lacroix
ISBN: 9782744118661

por Nitya Lacroix · FRANCE-LOISIRS · tapa blanda · 72 pág

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72 págNitya LacroixFRANCE-LOISIRStapa blandafr-FR1/1/2000ISBN 9782744118661

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Sinopse de Savoir se relaxer

Descubre 101 trucos y consejos para relajarte y reducir el estrés en tu vida diaria. Este libro te ofrece técnicas de relajación como estiramientos, conciencia de la respiración y masajes, además de consejos para mantener una actitud positiva, dormir bien, alimentarte de forma saludable y disfrutar de tu tiempo libre. Aprende a crear un ambiente relajante en tu hogar y a incorporar hábitos que te ayudarán a vivir de manera más tranquila y equilibrada.

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