por Stefani Ruper · Victory Belt Publishing · tapa blanda · ISBN 9781628600155
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«Sexy by Nature» é o ensaio de saúde e bem-estar feminino de Stefani Ruper, publicado pela Victory Belt Publishing em brochado (336 páginas, em inglês).
A autora defende que a saúde feminina tem necessidades específicas que as dietas restritivas e o ginásio costumam ignorar, e aposta em alimentos integrais e em ouvir o corpo. Aborda a acne, a síndrome pré-menstrual e o excesso de peso persistente com um plano de cinco passos para recuperar energia, equilíbrio hormonal e confiança.
O título completo é Sexy by Nature: The Whole Foods Solution to Radiant Health, Lifelong Sex Appeal, and Soaring Confidence. O livro inclui um prefácio de J. J. Virgin e foi publicado em 18 de março de 2014.
Para mulheres que procuram uma abordagem natural da saúde feminina, da nutrição e do controlo de peso, com um enfoque motivador e de autocuidado.
