Si salieras a vivir...
por Patricia Ramirez · GRIJALBO · tapa blanda · ISBN 9788425356193
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Detalhes do produto
Autor: Patricia Ramirez
ISBN: 9788425356193
Editora: GRIJALBO
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 01/02/2018
Páginas: 208 pág
Dimensões: 23 x 19.2 x 1.3 cm
Peso: 509 g
Sinopse de Si salieras a vivir...
«Si salieras a vivir...» é o ensaio de autoajuda e desenvolvimento pessoal de Patricia Ramírez, publicado pela Grijalbo em brochado (208 páginas, em espanhol).
Partindo da pergunta que Patricia Ramírez lançou nas redes sociais —o que faríamos para ter um dia pleno—, propõe doze hábitos saudáveis: organização, controlo da ansiedade, exercício físico, comunicação, autoestima e saber dizer «não». Acompanha-os com esquemas e exercícios para treinar pensamentos, emoções e comportamentos.
A obra pertence à coleção Psicologia da Grijalbo e corresponde à primeira edição (001), publicada em 2018.
Recomendado para leitores de autoajuda e desenvolvimento pessoal interessados em treinar a atitude e adquirir hábitos práticos.
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Sobre o autor
Patricia Ramírez
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